《黄帝内经》中提到过：“阴虚生内热。” 当身体中的阴液被耗得厉害，阴阳失衡，就容易： 1️⃣ 口干舌燥，喝再多水都不解渴 2️⃣ 手足心热，大便干结、小便黄 3️⃣ 睡眠不安稳、容易盗汗 4️⃣ 手足心热、易烦躁、爱发脾气 —— 所以要适当吃一些生津都食材，喝米汤、银耳、纯藕粉、百合、乌梅汤、麦冬，玉竹 没有时间的，可以选择我们现成的银耳枸杞藕粉 ✅里面的食材就是纯藕粉，草本银耳，枸杞，奇亚籽，没有其他了 ✅免煮即食，用开水冲泡2分钟就好了 ✅能吃到银耳那种软糯口感 ✅独立包装，方便携带，没有糖添加，减脂期女孩也可以放心冲