痛风作为难缠的一类疾病，许多人治疗后病情依然顽固，是因为本身疾病难以对付，源源不断产生过多尿酸，但无法正常代谢，会在指标失控后伤害局部关节，因此才多有疼痛感。要去了解高尿酸的危害，并通过正确的方法来降低尿酸水平。另外，尿酸指标高的人饮食要谨慎，有部分类型食物是大忌，再馋也不要吃。

1、海产品

那些喜欢吃海鲜的人，要根据身体的适应情况去考虑，如果对海鲜过敏，不要吃，以免里面的某些过敏物质让身体出现不良反应，另外，已经尿酸过高，大量吃海鲜无疑是火上浇油，会在这种高嘌呤食物过量获取后身体代谢压力增大，还无形中产生许多的尿酸。而指标失控，尿酸过量产生，会由高尿酸血症带来痛风，甚至连肾脏都受到伤害。海鲜就算鲜美，有营养，但也要考虑自己是否可以吃。

2、豆制品

高嘌呤食物有许多的代表，其中豆制品不要吃太多。豆浆、腐竹、豆干，这些都是以大豆为原材料制作而成，可以提供人体需要的植物蛋白，还能获取微量元素、大豆异黄酮、矿物质、维生素。但每个人的身体情况不同，对食物的适应性有差异，有的食物能吃，有的食物要忌口。如果觉得豆制品营养丰富就过量吃，没有考虑自己经尿酸指标过高，很可能在饮食错误后尿酸指标失控，最后成为痛风的导火线。

3、骨头浓汤

平时爱喝汤的人，迟早会因为饮食错误带来影响。骨头浓汤不要多喝，偶尔喝一喝没有什么问题，但如果存在误区，觉得骨头汤很营养，可以滋补身体，增强抵抗力就大量喝，每天都喝，无形中获取许多的脂肪，特别是用骨头，各种肉煲汤，汤水中溶解的更多是脂肪以及嘌呤物质，喝多了影响胃口，容易发胖，还会让尿酸指标过高而带来影响。大部分的汤水营养价值不高，不能经常大量喝。

4、动物内脏

尿酸过高的人不要吃太多的动物内脏，动物内脏美味，营养丰富，但并非所有人都能吃，有的人胆固醇指标高，已经有血液粘稠的风险，在过量吃动物内脏后血液状态改变，会影响正常的循环。还有的人尿酸过高，但喜欢吃猪脑花，动物肝脏，可能在嘌呤物质过多摄入，身体又代谢紊乱后源源不断产生尿酸，这些尿酸积累会给健康构成威胁，最后尿酸超标而让痛风有机可乘。