大家好，我是力哥说农，随着外界的气温的升高，伏天即将来临，每年到了伏天，大人孩子都倍感不适，潮湿闷热的天气让人喘不过气来，又燥热出一身汗，在这种天气里，体内水分流失很快，容易引起体内电解质不平衡，从而不利于身体健康，所以古人讲究消夏避暑，这样才能更好的保护身体，应对秋冬的苦寒，伏天将至，提醒中老年人：1不睡，2不晒，3不吃，平安度夏季。 伏天是一年最炎热的一段时间，“伏”就是潜藏下来，伏天气温较高，容易让人出现各种邪瘟，为了避免高温带给人体的损伤，人们选择暂时潜伏，伏天分为三个阶段，分别是头伏... [2024-07-11]

连续三天都在试茶，翻看记录发现大部分都是乌龙茶，漳平水仙、白芽奇兰、铁观音、凤凰单丛……最近到的茶样都试了一轮。尤其是昨天连续试了快20只样，直接茶醉到头晕心悸❗大家和朋友约茶应该也是忍不住想试各种茶，就很容易喝多，分享几个可以缓解茶醉的方法：1）喝茶前吃一些糕点，特别是坚果这类蛋白质含量比较多的零食，可以帮助稳定胃黏膜，起到保护作用。2）已经出现头晕低血糖，最快缓解的办法就是吃一颗糖或是吃些甜食。喝茶人不但不抗糖，还要靠糖续茶！出门喝茶时记得随身带几颗糖。3）喝茶太多担心晚上会睡不着，可以多喝... [2024-07-02]

🍀地蚕，为唇形科水苏属植物地蚕的块茎.☘️【别名】土冬虫草、白冬虫草、白虫草、肺痨草.⛳【分布】浙江、福建、湖南、江西、广东及广西等地.🍶【性味归经】味甘，性平。归肺、肝、脾经.💊【主要功效】益肾润肺，滋阴补血，清热除烦.💊【入药部位】块茎.... [2024-07-01]

一、孙式武学终极核心：中和。 二、孙式武学的路径和最高境界：恬淡虛无，渐修静悟。三、孙式三拳的行拳总纲：逆中有顺，顺中用逆。 图片 胡俭雷在社区教孙式太极拳。 四、孙式三拳最基本的规矩既“三害九要”：三害：努气（不自然呼吸），拙力，挺胸提腹。九要：顶，塌，提，扣，裹，松，垂，缩，起躜落翻分明。后来孙禄堂先生又加了一要：单重。实际应该是“十要”。五、孙式太极拳三大特质：极具猛烈整实之至；极具灵活巧变之至；极具柔顺和化之至。 图片 胡俭雷在教外学生孙式形意拳。 六、孙式三拳的拳式形体数据：无极式两... [2024-06-24]

（以下均为经方，中药使用需经过专业医生辨证，切勿自行使用）1.大柴胡汤这个中药方主要是用来减肥的，适用于那些身体比较肥胖，腹部肥厚，胸肋胀满的人。如果你喜欢吃甜食和高脂肪食物，又不喜欢运动，那么就很适合使用这个药方。2.桂枝茯苓丸这个中药方也是一种减肥药，尤其对腹部堆积的脂肪非常有效。它的主要成分是桂枝、茯苓、丹皮、桃仁和芍药。3.五氏减肥方这个中药方的成分包括黑牵牛子、白牵牛子、草决明、泻、白术、山楂和制首乌。它能够消除体内堆积的脂肪，适用于那些喜欢吃甜食和高脂肪食物，又不喜欢运动的人。4.胖... [2024-06-24]